認識導致高膽固醇的風險因素及此風險因素是否能控制是十分重要！
過量進食飽和脂肪和反式脂肪可導致高膽固醇。
可能使體重增加，並增加高膽固醇的風險
可能損害血管同時亦會降低血液中的「好」膽固醇。
與「壞」膽固醇或三酸甘油脂過高和「好」膽固醇較低有關，亦會增加患上某些癌症、糖尿病和高血壓的風險。
可能降低「好」膽固醇及提高「壞」膽固醇，從而增加心臟及中風的風險。
高膽固醇的風險隨著年齡增長而上升。隨著年齡的增長，身體無法從血液中清除膽固醇，並可能導致膽固醇升高。
一般男士「好」膽固醇水平會低於女性；而女士停經前的「壞」膽固醇水平會低於男士。
如果家人患有高膽固醇，你患高膽固醇的風險也會更高。建議更頻密地檢測膽固醇水平。